前回は、阪神淡路大震災の手記を読むことをしましたが、今回は前半はヨガなどのリラックスするための時間をとり、後半はまた阪神淡路大震災の被災者の手記を読む時間にしました。
参加者は前回と比べると減少し、5～6名ほど。
ヨガなどは共催者の伝手で、専門の先生に来ていただき、ゆっくりそれぞれの方の体をほぐす動きをしました。ヨガを楽しみにして来たという方は、自宅でもできる動きを学ぶことができ、有意義だったようでした。
ヨガの他にもサウンドヒーリングなどの専門の方も来ていただき、参加者の体をほぐしてくれました。
後半は、また手記を読みました。
今回は郵便局の仲間という震災から2年目くらいに書かれた文章を読み、それぞれの方の感想などをわかちあいました。
手記を書いてみたいというような方も出てきており、今後も続くといいなと思っています。
（佐藤）
